Habka wax-soo-saarka: tolida, cirridka, qaybinta xabagta, qaabaynta, baakaynta
Jilicsan dabiiciga ah, neefsashada iyo raaxada, suufka shanleydu waa alaabta ceeriin ee ugu weyn. Cudbiga la kariyey waxaa loola jeedaa fiber-ka lagu daray habka wareegga waxayna ka saartaa wasakhda suufka. Si loo soo saaro maro siman, cudbigu aad buu u adkaysanayaa, ma fududa in la qalfo, tayada cudbiguna aad bay u deggan tahay.
Balaasti sare iyo raaxo, ma fududa in la kaniiniyo iyo qalloocin, dabacsanaan fudud, raaxo iyo cimri dheer, dhar jilicsan, adag, daahyo wanaagsan
Dharku waa fidsan oo waxay leedahay iska caabin wanaagsan oo laalaabka, nuugista qoyaanka iyo qalajinta degdega ah, dareenka gacanta oo siman, xasilooni cabbir wanaagsan iyo daryeel sahlan.
Madax gacmaha lagu tolo oo aan lafo lahayn Suulka sharabaadada waxaa lagu tolaa lafo la'aan, taas oo ka sii fudud oo aan marnaba ka celin cagta gudaha iyo dibadda iyada oo aan sinnaan lahayn.
Mesh la neefsan karo
Terry-jirka buuxa wuxuu ilaaliyaa cadaadiska socodka, waxaana loo isticmaalaa in lagu taageero cagaha si raaxo leh, jilicsan oo nadiif ah.
Xabag aan simbiriirixin lahayn, cidhibta ku dhegta, simbiriirixan, iyo raaxo badan
Cagaha cagtu wax yar ayaa la isku cadaadiyaa si loo yareeyo dhaawacyada isboortiga loogana ilaaliyo casiraad iyo raaxo la'aan cagaha cagaha inta lagu jiro jimicsiga
Koodhka iyo midabka waa la beddeli karaa, calaamada daabacan